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  ¿Cómo sentimos nuestras emociones? Un estudio interesante

  10 octubre, 2014
• Hay un juego mental que yo llamo «ponerse en lo peor». He descubierto que es útil cuando nos asaltan pensamientos repetitivos que nos [...]

  El juego de ponerse en lo peor

  9 octubre, 2014
• Tenemos la tendencia a aplazar las cosas para cuando «estemos mejor». ¿Y si fuese al revés? ¿Y si hacer cosas nos sirviera para estar mejor?

  Cuando esté mejor

  6 octubre, 2014
• John Gottman afirma que hay cuatro «Jinetes del Apocalipsis» en las relaciones de pareja. Estos son: Críticas personales. Entendidas como [...]

  Los Jinetes del Apocalipsis de la pareja

  26 septiembre, 2014

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  Niños y castigos

  23 septiembre, 2014
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  Los polos opuestos ¿se atraen?

  18 septiembre, 2014
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  27 agosto, 2014
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  Cambiar desde el interior

  28 julio, 2014

• Había una vez un maestro muy sabio que paseaba por el campo con su discípulo. Se encontraron con una humilde casita en la que vivía una pareja [...]

  La vaca de la familia pobre

  17 julio, 2014
• Hay una forma de entender la vida, muy extendida en nuestra cultura, que consiste en dejar los placeres y las gratificaciones para «más [...]

  Sufrir ahora para disfrutar luego

  3 julio, 2014