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Tal vez el verbo “agobiar” no sea el más indicado. Quiero hablar de cómo nuestro trabajo puede convertirse en un sinvivir muy gordo [...]
20 abril, 2018
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¿Qué es el T.O.C. de amores?, os oigo preguntar. Pues es algo muy frecuente que afecta a personas con pareja: se trata de un pensamiento [...]
27 octubre, 2017
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En primer lugar quiero aclarar que la “adicción” a los móviles, a internet o a cualquiera de las llamadas “nuevas [...]
23 agosto, 2017
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9 agosto, 2017
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3 agosto, 2017
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25 abril, 2016
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Temo decirle a mi novio que nos casemos por si me dice que no. Sería terrible Mi novia me pide que haga cosas que no quiero, como enseñarle mi [...]
18 abril, 2016
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Recientemente estaba hablando con uno de mis pacientes acerca de las ventajas y virtudes del mindfulness o atención plena. Estábamos de acuerdo [...]
7 marzo, 2016
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Una gran mayoría de las personas a las que ayudo acuden a mí en un estado de ánimo bastante bajo y buscan mejorar. Como mínimo, vienen a [...]
19 febrero, 2016
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La siguiente carta fue escrita por una de mis pacientes. Acudió con un nivel de ansiedad muy grande, que le resultaba imposible de manejar y que [...]
10 marzo, 2015
