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La siguiente carta fue escrita por una de mis pacientes. Acudió con un nivel de ansiedad muy grande, que le resultaba imposible de manejar y que [...]
10 marzo, 2015
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Tenemos la tendencia a aplazar las cosas para cuando «estemos mejor». ¿Y si fuese al revés? ¿Y si hacer cosas nos sirviera para estar mejor?
6 octubre, 2014
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Imagina que tienes un pequeño tigre. Es un animal pequeño, un cachorro, pero aún así tiene garras y dientecitos. A veces te mira con una [...]
14 mayo, 2014
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Imagínate que te sientes desanimado, triste,… y un día te das cuenta de que llevas una gárgola en tu hombro. Como las gárgolas son de [...]
4 abril, 2014